3山药百合大枣粥 用料山药90克，百合40克，大枣15枚薏苡仁30克制法将山药90克，百合40克，大枣15枚薏苡仁30克及大米适量共煮粥功效山药具有补脾和胃之功能百合清热润燥大枣薏苡仁健脾和胃，诸物合用。

步骤方法 青色食品是养肝护肝的最佳选择，可以促进肝气循环，舒缓肝郁保护视力因此，应多食用一些青色食物，如黄瓜芹菜日本腾素批发官方厂家菠菜花椰菜海带等富含vc的食物富含vc的食物有助肝脏解毒，对保肝护肝有着非常好的功效。

养日本腾素官方旗舰店肝护肝药膳 1芪草炖乌鸡 材料雌乌鸡1只，黄芪30~60克，冬虫夏草2枚做法将乌鸡出去内脏，去毛洗净后放入黄芪冬虫夏草，以大火煮开，再继续用小火煨炖，等到熟了以后再加入精盐和味精料酒等调料功效具有。

以下七类食物很养肝护肝1蛋类 蛋白质对于保护肝脏增进肝细胞的修复和再生具有很重要意义2奶及奶制品 牛奶中蛋白质和无机盐都很丰盛，营养价值也高，并且轻易消化吸收3禽及肉类 瘦肉和内脏供日本藤素片哪里买的给丰盛的优质蛋白质。

想要猫咪的肝脏好，那吃的食物一定要是对猫咪肝脏有帮助的但是想给猫咪养肝护肝却不能给猫咪吃太多其他动物的肝脏一般一周吃一两次就好，每次少量猫咪还可以可以适当地吃一些蛋白质含量高的食物，不能吃有盐高脂肪的。

3富含vc的食物 富含vc的食物有助肝脏解毒，对保肝护肝有着非常好的功效例如西红柿柑橘都是大家喜欢的具有很好的滋阴功效的食物，可作为肝炎患者的日常膳日本腾素在哪里买食 但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃4吃青色食物 中。