1平时多运动锻炼，强健的身体才是男性的坚强后盾，多做有氧运动如慢跑游泳仰卧起座俯卧撑及力量锻炼2注重饮食调理，要控制体重，少烟酒，拒绝汉堡，多吃黑色食物蜂蜜海藻松果体素麦芽油3还有就；您好，早泄的自我治疗方法有饮食运动治疗按摩心理治疗饮食运动是日常身体保健的常见方法，同时也适合与不严重早泄的治疗饮食方面早泄患者不妨多吃韭菜，羊肉，动物的肾脏鱼虾，海带等壮阳固精的食物，其原因是这些事物中；3行为方法指导男人轻度早泄应该怎么调理？专家介绍，性感集中训练是最为基本的治疗措施，其主要的目的就是通过拥抱日本腾素多少钱一盒抚摸按摩等触觉刺激手段来教导病患体验以及享受到性的快感，这样有助于克服心理障碍还可以在达到高潮前；早泄的自我治疗可以采用停动技术间歇刺激阴茎法男方仰卧，将注意力完全集中到体验由女方刺激阴茎而出现的感觉上，女方坐在男方旁边或两腿之间，用手慢慢地抚摸阴茎使其勃起，男方表示即将达到射精高潮时，即停止抚摸阴茎；一般来说，可以通过行为方法治疗或者是药物进行治疗行为方法治疗主要是通过动停法，挤捏法等，以降低龟头的敏感性，从而治疗早泄药物治疗早泄，可以选用外用的药物或者口服的药物如果不想吃药，单纯自我锻炼，要注意以下几；同时注意性生活卫生，夫妻要对性生活有正确科学的认识，了解早泄的含义，避免将正常情况误解为早泄同时早泄患者要对自己有信心，积极配合医生治疗平时夫妻之间要注意相互体谅，如果偶然出现早泄的情况，女方要安慰男方，帮助；男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌默诵数字等5谅解女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备挖苦和奚落，否则会使情况更严重6。

时间如梭，光阴一转就是许多年，男人拼搏了一辈子，啥都不畏惧，但是往往却对早泄束手无措，真的就听之任之，无奈了吗治疗早泄的方法千姿百态，众说不一，具体的哪个有效谁也没有具体的去验证过，今天我也给；3穿纯棉内裤 睾丸需要低温的环境，这样才能保证良好的生殖能力，因此，要穿纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛性功能增强，预防早泄4心理调节方法；神经药物学方面的进展，对于有生理因素或其他疾病造成的早泄，可提供数种有效的药物来治疗，希望能使早泄的病人回复正常的性生活随着选择性五羟色胺再吸收抑制剂类药物被发现具有延长射精时间的疗效以来，男性早泄的问题已被；3手术治疗目前治疗早泄蕞有效的方法就是手术治疗了，就是对阴茎背神经较为敏感的男性患者，采取手术治疗从而降低其阴茎被神经的敏感度，使得男性朋日本腾素批发官方厂家友射精阈限得以提高男人早泄是男性最为常见的性功能障碍疾病，已成为。

早泄治疗要注意以下三点 1男性早泄患者要想赶走疾病，那么就要首先避免不良心理是前提因为在生活中有不少的原发性或继发性早泄患者，一旦发现自己“早泄”后，往往会伴随出现各种性心理障碍，两者相互作用，形成恶性循环。

一般来说，阳痿者注意后者，早泄者可尝试前者08 与所有其它疾病一样，早发现早治疗是解决该病的日本腾素用后感受最佳途径除了先天性的较难治疗外，大多数患者经过专业系统治疗，都可以重新过上健康的生活因此，患者及家人一定要正确；所以早泄的治疗应根据发病原因，选择适当的治疗方法1心理治疗 需要夫妻双方协同，尤其妻子参与治疗十分重要对早泄的心理治疗要取得患者妻子的配合因为女方的误解或者埋怨，会使男方的紧张焦虑感上升，加重心理负担女方；早泄的自我治疗 1增加龟头摩擦 对于包皮过长的男性来说，增加龟头刺激，降低龟头敏感度是减少早泄的方法之一当阴茎勃起露出龟头时，包皮没有疼痛感，可以使龟头经常暴露在外，增加龟头与内裤的摩擦来降低敏感度度如果将；早泄的自我治疗方法 1意境转移法 性交时，男方可有意避开与性交有关的幻想，去思考其他问题待妻子性高潮临近时，立即移回意境，快速抽插射精此法宜在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪2放松提气法 在性交过程中。

另外，早泄的自我调理方法处理应该要戒除一些不良的生活习惯以外，患者还应该注意日常的饮食调养多吃壮阳食物羊肉麻雀核桃牛鞭羊肾等动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属。

早泄的正确治疗方法 1饮食治疗早泄的方法 11萸肉苁蓉羊肉汤 材料山萸肉20克，羊肉600克，肉苁蓉20克，龙眼肉20克做法将羊肉切块放入滚水中煮5分钟，捞起洗净后放入瓦煲中，煲至水滚，放入山萸肉龙眼肉和姜片。