生活中日本腾素正品旗舰，有不少的人都有喝蜂蜜水的习惯，蜂蜜水确实喝了对人体也有一定的好处，但是你知道什么时候更适合喝蜂蜜水吗？

　　1、消化不好时

　　蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。

　　用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克（早上喝之前要先喝一杯温开水）。

　　2、晚上睡前一日本腾素多少钱一盒小时

　　晚上睡前一小时饮用一杯蜂蜜水可促进睡眠。因为蜂蜜中含有大量微量元素，这些营养物质可快速进入血液中，对改善大脑神经有帮助，还可安抚情绪，提高睡眠质量。

　　3、晚上喝蜂蜜水有助于改善失眠

　　除了早上喝蜂蜜水较好之外，也可以在晚上睡觉之前喝上一杯蜂蜜水，现在人们睡觉的时间都在不断的延缓，有些人甚至日本腾素在哪里买到了晚上一两点钟都不睡觉，这样是非常不好的。

　　喝蜂蜜水的时间应该要是在晚上的，8点到9点，在睡觉的前一个小时左右喝上一杯蜂蜜水，可以使得自己的皮肤状态更好，第二天早上起来会发现比敷很多面膜都管用多了。

　　4、失眠时

　　蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，且没日本腾素批发官方厂家有副作用。

　　用法：每晚睡前一匙蜂蜜。

　　5、下午3-4点

　　下午三到四点是午餐和晚餐中间，是一天当中最为疲劳困倦之时，喝上一杯温蜂蜜水，可为身体补充充足糖分，促进体力尽快恢复，使精神状态更加饱满。

　　这些时候你都清楚了吗？