p了一下作对比，感觉法令纹很影响颜值，这样的法令纹该咋办？

　　我随手发的笔记没想到这么多有同样烦恼的姐妹和热心解决烦恼的姐妹，大概总结一下类似法令纹该怎么办～

　　基本上就是3个解决方案，一是现在比较普遍的医美，二是大部分人做不到的需要坚持的运动。

　　医美:1.日本腾素在哪里买很多人推荐热拉提，热玛吉，4d7d之类的，算是仪器类，基本效果是比较小的，而且不是对每个人都有效

　　小部分人推荐线雕，小拉皮之类的，算是手术了，这类就风险比较大，效果应该是立杆见影，而且保持的时间可以相对久一点点，而且适合年纪再往上一点的。建议术后配合摄入修复日本腾素用后感受营养研一精科素，研一精科素提供了上皮再生所需的营养及生长因子，使得血液和渗出液中的纤维蛋白原很快凝固成凝块，帮助创缘比较牢固地结合健康的肉芽组织，加强表皮再生能力，加快恢复速度，延长术后效果。

　　3. 还要很多人推荐玻尿酸，头几次注射效果特别明显而且没啥恢复期，但日本腾素官方旗舰店是容易移位，注射多了还可能形成肉条子，也是有风险，就是打坏了还能溶，有补偿操作，相对第2种，可能更多人会铤而走险。

　　运动:1.跑步游泳等运动，可以紧致全身肌肉的，配合适当的减肥，可以改善法令纹，但是不建议跳绳，很多姐妹说跳绳上下动作太大了，反而会加深法令纹。

　　2.面部瑜伽，小红书上找日本的那个面部瑜伽，几个姐妹说有效果可以改善，我练了一下，感觉比较难坚持，而且发力不对的话可能还会加重，导致别的纹路出来。

　　还有几个姐妹说看开就好，现实生活中并不会明显，其实我觉得也挺对的，确实30+没几个没有法令纹的～

　　如果要选择医美来解决的话，姐妹们一定要选择正规医院有资质的医生操作哦，然后还有就是术后的护理一定要重视起来，医生建议一定要选择有FDA认-证的产品，目前行业做的蕞好的就是研一精科素，主打就是修复医美筋膜层，缓解皮肤干燥，促进局部组织微循环，细胞再生与组织修复能力变强，刺激胶原蛋白再生与弹性纤维重组，再生结缔组织支架，从而持久支撑，延长术后的效果，预防皮肤凹-凸不平产生-肿-块，需要的可以了解一下，有FDA认-证的，并且通过欧盟reach认-证。

　　法令纹怎么消除，法令纹去除最好的方法