2豆浆 豆浆是一种常见的豆制品，含有大豆异黄酮，这种物质也被称为植物日本藤素片哪里买的雌激素，经常喝豆浆可以提高体内的雌激素水平，从而起到补充雌激素的作用3金巢安 日本腾素 其中含有大量的雌激素，雌激素水平较低的不妨适当的食用，可以起。

豆浆有调节雌激素的作用，但不是人人都能喝，随时都能喝例如青春期少女或怀孕期的女性大量摄取豆浆，就相当于大量摄取雌激素，少女会造成性早熟，孕妇如果正好怀的是女孩，可能会造成胎儿的畸形率增高如果成熟期女性在正常。

1延缓衰老对于女日本腾素官方旗舰店性来说，豆浆中含有黄豆苷元，可以调节女性内分泌坚持每天喝豆浆的女性，可以改善心态和身体素质，延缓衰老2保湿和润肤 豆浆是一种非常有营养的饮品， 经常喝豆浆的女性不易出现干燥脱皮瘙痒。

女人喝豆浆具有极好的美容作用，豆浆中富含大豆异黄酮成分，可以促进胶原蛋白形成，还可以促进皮肤细胞的新陈代谢，所以女性喝豆浆可以增强皮肤弹性美白以及抗衰除皱喝多豆浆恐影响体内雌激素作用，豆浆中含少量植物雌激素。

虽说，豆浆对于女性特别是更年期的女性来说，尤为适宜，可以起到调节雌激素水平的作用，有利于骨骼健康但是对于男性来说，豆浆更是一种健康饮品，可以在补充蛋白质的同时，有利于控制体重，增长肌肉 首先男性经常在外有应酬，所以避免不了。

豆浆和牛奶一样都是人们日常非常喜爱的营养饮品，与牛奶不同的是豆浆中富含的是植物蛋白，而这种蛋白质更加容易被人体吸收因此对于不太喜欢喝牛奶的朋友，大家可以用豆浆代替当然，豆浆也不是人人都能喝的女人每天喝豆。

每天喝豆浆的量不宜太多，但也要搭配其他食物更加富有营养哦比如面包蛋糕稀饭都可以作为搭配油条因为是油炸食品我各人还是拒绝的但是切记喝豆浆的时候不能配鸡蛋同时食用，那样不助于营养的吸收每百克豆浆含蛋白。