1、年过半百的年纪本就代谢功能下降，减肥更是难减，但倪萍大有成效，利用两个月就瘦了40斤这次逆龄减肥，又激励了许多网友对于网友们的发言，倪萍也坦言减肥很简单，就是靠 “饿着” 其实 这个“饿”并不。

2、这要看你的决心，如果你现在开始科学运动+合理节食，一般35个月就可以了。

3、可能需要半年左右的时间1具体时间是不可以确定的，因为每个人的减肥的方法不同以及自身的意志不同，所以需要的时间是有所差距的在减肥时可以考虑做吸脂手术，将体内多余的脂肪抽取掉，而且在减肥期间也要控制饮食，尽量。

4、节食可不是好方法，太难受了爬楼梯是见效的办法，如果你每天晚上抽出来10多分钟，或者班空的时候，坚持就会有效果或者在坐着的时候，抬起双腿，与上身成90度，保持几分钟，主要还是运动想要一下子减下来是不可能的。

5、不愿意在外面跑步，可以去健身房每天保证运动2小时以上3晚上不熬夜，睡前不吃东西4零食最好不要吃我曾经150斤按照这些方法一个月瘦到139左右 ，希望能帮到你当然如果你比较高的话，不建议你继续瘦下去。

6、通常情况下一周的话减掉一斤左右一个月的情况下减掉三斤左右然后再经过反复的话，大约需要半年的时间坚持下来，应该能够从120斤减到110斤，而且会保证自己的身体健康，同时这个减肥的效果也不会反弹#160二日本腾素多少钱一盒减肥的难度。

7、我从150斤减到了95斤，耗时大概一年左右，一开始节食，后来我开始改变自己的饮食结构，不再节食，早餐吃燕麦之类的粗粮，午餐是绿菜配上主食，晚餐是酸奶，中途加餐可以吃一些水果之类的，这样饮食也不会伤害身体，还有营养。

8、不知你的身高是多少如果你的身高在160厘日本腾素在哪里买米你是可以减到120斤的少吃多运动用半年到一年，完全可以做到。

9、我讲一下我同事的经验他是八十几公斤，通过吃左旋右减减肥药，每天早上一小碗素面条，中午和下午一小碗饭，一点素菜差不多十天，减了十公斤左右一个月二十几公斤不过减了后，这个要坚持，否则会反弹回来。

10、想从120斤减到100斤，节食减肥也是一个好办法，但是要保证营养充足最好就是配合运动减肥，2个月就可以减下来了减肥要减得健康，就是节食配合运动1各种运动中，最理想的减肥运动是游泳游泳是一项有氧运动消耗的。

11、150斤到90斤所需要的时间大约是一年甚至两年左右，因为想要从150斤减到90斤的话，这是非常难的，尤其是在健身的过程中，所以说大约是需要一年到两年左右。

12、我已经150斤，怎么尽快减到100斤？ 最好在年底前，不过，更快些就更好了！重分悬赏！我14岁，160cm 最好在年底前，不过，更快些就更好了！重分悬赏！我14岁，160cm 展开 #xE768 我来答 15个回答 #热议# 柿子脱涩。

13、通过中速减脂方法从136斤瘦到100斤根据你的身高和体重来计算，你的BMI=2656属于超重体重范围按照每天减少033斤左右，需要4个月左右的时间减肥减少的是体内多余的脂肪，增加肌肉比例，这样才能达到健康减肥的效果减。

14、减肥10斤需要多久不吃不喝光躺尸7天瘦10斤，饿得前胸贴后背不说，连筷子都握不住恢复饮食后，体重双倍反弹猛涨20斤想要一直瘦下日本腾素去，首先你就要放弃那些自杀式的网红减肥法，从130斤瘦到90斤，健康减脂40斤，该吃。

15、12月28日开始了我的第二轮减肥计划，这次计划因为疫情关系，持续到5月24日，12月2日本腾素8日体重是645公斤，5月24日体重51公斤，瘦了27斤，不过也反弹了不少，目前55公斤，反弹了8斤，目前稳定了两个月了 这两年两次减肥，从150斤减到110。

16、假设你是一个正常的成年人，按照国际通用标准，160cm身高的正常体重应当是55kg，也就是110斤，正负百分之十位标准范围之内，110110×01=99斤也就是说你的目标不但不会让你的身体变得正常，而且还会让你体重变得相对偏瘦 切入正题。