燕麦南瓜羹配料燕麦100克，南瓜1片，开水最好选择已经日本藤素片哪里买的处理过的，把一壶开水日本腾素正品旗舰烧开，直接加入藜麦，用中火煮15分钟左右用更少的水，煮熟的燕麦可以日本腾素在哪里买作为燕麦饭吃你可以再加一点水更容易用南瓜做成泥南瓜去皮切成块。

1 燕麦倒入日本腾素官方旗舰店搅拌盆，倒入蔓越梅黑加仑，加牛奶蜂蜜，搅拌，加入切好的苹果粒2 倒入烤盘，用勺子压平，撒椰粉3 入预热好的烤箱25分钟，10分钟时取出表层刷蜂蜜继续烤奶香燕麦南瓜派原料南瓜燕麦鸡蛋。

难度容易做 分量23人份 用料 燕麦 80g 香蕉 1根 蒸熟南瓜 300g 鸡蛋 1个 牛奶 25g 咸蛋黄 2个 肉松 适量 咸蛋黄肉松南瓜派的做法 香蕉压成泥，加入燕麦片拌匀燕麦糊放入模具中，铺。

2名称南瓜派 材料南瓜蓉鸡蛋面粉 方法当然，面粉和鸡蛋的做法跟蛋白糕一样，只不过搅拌均匀的时候要加入南瓜蓉注意鸡蛋跟蛋白糕的一样，但南瓜蓉要是没有籽儿的瓜蓉3名称奶香燕麦糊 材料牛奶。

材料燕麦片半杯水半杯牛奶1杯南瓜肉80克洋葱14个培根1片盐和胡椒粉少许清汤少许做法将洋葱和培根切丝，稍微炒一炒，倒入水，放入南瓜肉煮一煮，令南瓜煮软为止然后倒入牛奶和燕麦片，煮3分钟后。

一燕麦南瓜粥 食材 即食燕麦片100g南瓜1小块葡萄干适量做法 1南瓜削去外皮，切成小块2小锅中加水，倒入南瓜块煮3锅中水开后，再煮2－3分钟南瓜块即已煮软4用打蛋器搅拌一下，使南瓜块成糊状。

南瓜怎么做好吃 燕麦南瓜粥主料 燕麦 大米 南瓜辅料盐做法 1将燕麦洗净，加水提前浸泡2个小时2把浸泡过的燕麦放锅内，置火上，大火煮沸后换小火煮30分钟3加入淘洗干净的大米，大火煮沸后换小火煮。

2 材料燕麦片 3 材料面粉 4 南瓜泥和面，不用加水，加适量的白糖，揉成面团 5 擀开南瓜面团，均匀洒入麦片 6 从下往上卷起来 7 切开大小均匀的剂子 8 再把两边收紧口 9 把边往底下收，整理一下南瓜饼 10 加热电。