1、1准备好鸡蛋米饭白糖2鸡蛋磕入碗中，加入白糖搅日本腾素多少钱一盒拌均匀3把剩米饭倒入蛋液里4搅拌成颗粒分明的米饭蛋液5平底锅刷一层薄油，倒入日本腾素官方旗舰店一半米饭蛋液，铺平锅底6底部煎熟 这个米饭饼甜的咸的，都好吃。

2、1把豌豆红小豆绿豆紫糯米分别洗净，入清水浸泡2小时2锅置火上，倒入清水与各种豆类，煮熟，晾凉，拌入蜂蜜，密封放入冰箱24小时3锅内放入清水圆糯米紫糯米，煮至粥黏稠，加入冰糖调味，晾凉后，先把冰。

3、食材包菜，胡萝卜，鸡蛋，火腿，荞麦面 1 包菜，胡萝卜切丝火腿切片 1 包菜，胡萝卜切丝火腿切片 3 热油，直接打入一颗鸡蛋滑散，加入蔬菜和火腿翻炒，加入荞麦面后 4 一勺老干妈酱 一勺生抽 一勺醋 半勺蚝油。

4、把土豆切成丝，用清水冲洗两遍步骤2锅中烧开水，把土豆放进去，差不多1分钟，然后捞出沥干水分步骤3把沥干水分的土豆丝切好的火腿肠丝盐胡椒粉两个蛋清分别放进碗里，然后搅拌步骤4往平底锅。

5、以下是一些米饭搭配 5三明治系列 三明治几乎被网红博主推了又推，的确方便快手，又可以每天不重样如果实在不知道要吃什么，或者刚好赶上工作比较忙的阶段没有太多的时间做早餐，也不要将就，推荐三明治白吐司或者全麦吐司可以买一袋。

6、一款最最简单，而不浪费的蛋饼，如果前一天有剩下米饭，那么第2天的早餐就有着落了主料鸡蛋2个 配料剩米饭半碗 调料白糖少许 1准备好鸡蛋米饭白糖2鸡蛋磕入碗中，加入白糖搅拌均匀3把剩米饭倒入。

7、一周不重样的简单营养的早餐食谱第一道鸡蛋羹鸡蛋羹滑滑嫩嫩，营养丰富，深受不少人的喜欢，尤其是老人或小孩具体制作方法第一步准备食材鸡蛋两个香葱适量第二步将鸡蛋打散第三步往鸡蛋中放入小半勺料酒，然后搅拌匀均。

8、6锅内加入水烧开，下入挂面煮制，将面条煮至快熟时，下入小白菜，搭配的蔬菜按个人口味放，家里有什么蔬菜就放什么蔬菜，比如菠菜油菜生菜都可以 7把挂面和蔬菜煮熟后一起捞出，放在清水中过一下，这样面条吃着劲道然后把。

9、1我昨晚提前泡好了银耳，春天气候干燥，容易上火，喝点银耳汤可以降火润肺，清洗干净后撕成小朵捞出来，日本腾素批发官方厂家接着锅中烧水，水开后把银耳倒进来，日本腾素正品旗舰煮开后继续大火煮15分钟，然后加入红枣和冰糖，盖上盖子小火熬煮就可以了 2早餐主食我们家最。

10、周一早餐牛奶麦片营养粥，煎蛋一个，煎饼可根据时令菜做南瓜煎饼或其它蔬菜煎饼，加上水果桃子几片可以选择其它水果片周二早餐小米粥香肠煎豆腐块蔬菜拼盘西红柿与水果柿子椒或其它，主食可选择馒头或。

11、这些方法都容易做到早餐不重样，还比外面的 健康 卫生，也能照顾到自己跟家人的口味可以试试哦 买个早餐机，华夫饼儿三明治，各种馅料，水果随意搭配，让你的早餐每天都能不重样儿！ 您好很高兴回答您的问题自制早餐如何做到每天不重。

12、下面我给大家推荐6种美味早餐做法，做法简单快捷，好吃又营养，一周换着花样吃，咋都吃不腻，让孩子精力好，学习也没有了压力饺子皮生煎包 材料饺子皮 适量猪肉 200克香菇 9个蚝油 2汤匙淀粉 1茶匙。

13、分享7道营养方便的儿童早餐，天天做一周不重样，孩子抢着吃原料吐司面包火腿生菜鸡蛋沙拉酱番茄酱 做法1将吐司面包的边切掉，平底锅中不放油，略煎一下2锅中放适量油，将鸡蛋和火腿煎熟3取。

14、早餐不重样可以选择做发好阳春面芝士火腿吐司孜然馒头粒鸡蛋卷饼韭菜粉丝生煎包等美食1阳春面 阳春面是江南地区著名的传统面食小吃，又称光面清汤面或清汤光面，汤清味鲜，清淡爽口阳春面需要的食材较少，做法。

15、我问孩子”为什么必须要搭配牛奶”女儿说“我看终南山爷爷说的，他每天都喝2杯牛奶”早餐确实是一天之中非常重要的一餐，经历了晚上8个小时的睡眠，肚子里已经消化一空，如果早上不补充营养，熬到中午，就难免会吃。

16、做法1土豆切块，锅中火加热油，炸土豆直到金黄色大约20分钟2将培根片放入锅中煎，搅拌10分钟直到酥脆3加入葱，胡椒调味把鸡蛋打到锅中，然后在每个鸡蛋周围放一些马苏里拉奶酪，煎至蛋清成熟周五香肠汉堡。