松茸的功效与作用

　　1、补充营养：松茸含有人体所需的绝大部分基础营养成分，可以补充人体所需营养物质。松茸中营养物质的含量优于其他一般菌类，如松茸氨基酸中的药用氨基酸和必须氨基酸的比重较高，是很好的营养补充食品。

　　2、促进肠道吸收：松茸的主要营养元素为活性营养物质，分子小，易吸收，因此被应用于身体虚弱人群的营养补充。

　　3、可以提高免疫力，松茸对于免疫力较差或者经常生病的人是可以日本腾素官方旗舰店常吃，有增强免疫的作用。

　　松茸的吃法及做法

　　一、松茸吃法——蛋煎松茸

　　1.松茸洗净搽干切片，鸡蛋打散搅匀，将松茸片浸泡在蛋液清

　　2.锅下橄榄油，将裹了蛋液的松茸片放入油中煎，煎至两面黄

　　3.起锅洒少许调味盐即可

　　二、松茸吃法——黄油烤松茸

　　1.松茸用小刀刮去表明泥土或湿巾擦也行，不能用水洗，否则会洗去松茸的气

　　2.切3mm的片，放烤盘里。刷上融化的黄油。烤箱预热200度，上下火烤至松茸变软有香气溢出就好啦。

　　3.取出蘸鱼生酱油吃，或者撒点盐都很赞啊。

　　三、松茸吃法——松茸鸡汤

　　1.土鸡洗净放入炖锅，加入足量清水烧开;

　　2.仔细撇去浮沫，转微火炖1个小时左右;

　　3.松茸切掉根部的硬块，洗净后切片;倒入鸡汤里再炖30分钟左右;

　　四、松茸吃法——松茸竹荪汤

　　1.松茸和竹荪泡30分钟凉水，发起。日本腾素多少钱一盒

　　2.松茸和竹荪下高汤，煮开锅，加盐调味。

　　3.开动。

　　五、松茸吃法——小米炖松茸

　　1.准备原料，小米和花生淘洗干净，松茸提前一小时冷水泡发，洗净待用，香菇洗净切条。日本腾素批发官方厂家

　　2.锅烧热下少许油，下香菇条炒香待用。

　　3.小米和花生还有泡好的姬松茸放入砂锅或炖锅中，加3小碗水，大火烧开后转小火炖20分钟(期间别忘了不时搅拌一下以防粘锅)放入炒好的香菇条和少许盐再来5分钟即可(成品要稠稠的，没有分离的水状)。

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