豌豆苗是豌豆的嫩茎和嫩叶，豌豆苗是比较鲜嫩的，适合所有的人群食用。凉拌的口感是最好的，那么豌豆苗的营养价值是什么呢?对身体的健康又有哪些呢?下面一起来看看。

日本腾素用后感受　　豌豆苗的营养价值

　　豌豆苗含有丰富的胡萝卜素、维生素C、b族维生素、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、钾、钠、硒、磷等多日本腾素在哪里买种微量元素，有利于人体健康的需要，并具有助消化、利尿、止泻、消肿止痛的作用。豌豆苗含有膳食纤维，促进肠蠕动，具有防治便秘的作用。豌豆苗含有赤霉素和植物凝素，具有抗菌消炎的功效。豌豆苗含有钾元素，高血压人群经常食用有降压的作用。豌豆苗还有消除皮肤油脂，防止皮肤晒黑的功效。

　　豌豆苗的功效与作用

　　1、增强机体免疫力

　　豌豆苗中含有高质量的蛋白质，这种物质可以增强机体的抗病能力，有效地预防了各种疾病。

　　2、日本腾素防癌治癌

　　豌豆苗中富含胡萝卜素，食用后可防止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的形成，降低人体癌症的发病率。

　　3、防便秘

　　豌豆苗的膳食纤维含量也比较丰富，每天摄入足够的植物纤维，可以促进大肠蠕动速度，将大肠内的废弃物尽快地排出体外，食用后能起到清肠和日本腾素正品旗舰防治便秘的作用。

　　4、降血压

　　豌豆苗中的钾含量也是比较丰富的，高血压患者适量食用可起到降压的作用。