高血压的标准到底是≥140/90还是≥130/80mmHg？

　日本藤素片哪里买的　这两天把大家搞得晕头转向的！

　　但不管这个标准怎么变，请大家记住，今天说的3点，尤其是最后1点！

　　11月13日说高血压的标准降低了，我国多出来将近3亿高血压人，11月15号又说高血压的标准没变。

　　我们看看，国家卫健委给出了权威解答：

　　关于高血压诊断标准，2005年、2010年、2017年国家卫生行政部门发布的宣传教育要点、防治指南、临床路径等均明确：成人高血压的诊断标准为非同日3次血压超过140/90mmHg。目前，国家未对成人高血压诊断标准进行调整。

　　也就是国家卫健委认为我们的高血压诊断标准仍是≥140/90而并非≥130/80mmHg。

　　其实我在这两天直播中已经多次说过，这个高血压标准的下调，过不了几天就会有人或有关部位提出质疑，没想到这才不到2天包括很多专家以及卫健委都站出来说话了。

　　作为我们每一个人，咱们不管它标准是140/90还是130/80，我们需要弄清楚3个问题：

　　1、知晓率

　　就算按照老标准140/90，我们国家高血压的知晓率仍是偏低的，仅为52%，也就是100个高血压的人，只有52个人知道自己日本腾素批发官方厂家血压高。所以我们还是要做好选择，提醒更多人测量血压，至少超过140/90的人，您得知道自己是高血压吧。

　　2、正常高值

　　就算按照老标准140/90，我们的130-139/80-89mmHg虽然不是高血压，但也不是正常血压啊，130-139/80-89mmHg按照老标准算，这属于正常高值，正常血压应该是120/80mmHg以下，这一点咱们得弄清楚。

　　3、怎么办？

　　130-139/80-89mmHg虽然不是高血压，虽然不用马上吃降压药治疗，但我们得重视，得控制。

　　控制不代表马上吃药，健康饮食，坚持运动日本腾素正品旗舰，远离烟酒，控制体重，不要熬夜这些方法都是控制血压的方法。

　　所以，我们不管这个高血压标准还不改，作为我们每个人，每一个个体，养成长期的健康生活方式，这一点永远不变。

　　绝不能因为我国的高血压标准不是130/80mmHg而是140/90mmHg，您就可以多抽一支烟，多喝一口酒，多偷一会儿懒，多吃一口油，多熬一会儿夜，多赖一会儿床，多生一会儿气......，如果这样的话，不管高血压标准是多少，身体迟早会出现问题。

　　多喝水，医生建议：常饮1茶，或能控制血压升高！

　　血液中80%的成分是水，充足的水分能够稀释血液，加快血液流动，建议高血压患者平时多饮水，如果在白开水中，能加入帮助降血糖、降血压、降血脂作用的青钱柳叶茶，疏通血管的效果最好。

　　制作方法：准备玉米须、桑叶、青钱柳、决明子、栀子、苦荞、菊花、黄精等食材，开水冲泡5分钟，每天喝两杯，疏通脑脉，降低三高，养护血管效果更棒。

　　无论是中医实践还是西医研究，都指出的青钱柳叶茶对三高患者的益处。如果您家里有三高患者，不妨多喝它。