现在的人们长期不吃早饭，饮食搭配也会混乱，很多都有着肠胃不好的病，肠胃就接受不了食物的乱搭配，啊晨来为大家说肠胃不好，吃了这些组合容易腹泻的食物。

　　1、蜂蜜+豆腐

　　豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。但是蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者一起吃不利于人体的生化反应。豆腐属于清热下火，而蜂蜜属于甜而滋润，两者搭配在一起就容易引起腹泻。

　　2、蜂蜜+生菜

　　蜂蜜可以滋润肠胃是因为它含有蜡质，但它是凉性食物，而生菜也是寒凉食物，二者同吃会使肠道受到刺激，进而会导致腹泻的症状出现，不利于人类的健康。

　　3、莴笋+蜂蜜

　　蜂蜜富含蜡质，具有润肠通便作用，但蜂蜜的食物药性属凉，莴笋性冷，二者同食，日本腾素不利肠胃，易致腹泻，所以二者不宜同食

　　4、菠菜+黄鳝

　　鳝鱼含丰富维生素A，能增进视力，促进皮膜的新陈代谢。鳝鱼味甘大温，具有补气养血，健脾益肾，益气固膜，除瘀祛湿之功效;而菠菜味甘。日本藤素片哪里买的而且鳝鱼油腻多脂，菠菜冷滑，同食容易导致腹泻。

　　5、海鲜+葡萄

　　因为在葡萄中含有鞣酸，鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀，形成不容易消化的物质。例如海鲜中的鱼、虾、海藻类，含有丰富的蛋白日本腾素批发官方厂家质和钙，如果与含有高量鞣酸的水果同食，不仅会降低其营养价值，也易使钙质与鞣酸结合成一种鞣酸钙，令人腹泻。含有鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、橄榄、石榴、山楂等。推荐大家吃完海鲜后，间隔4小时以后再吃为宜。

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