很多人在糖尿病的得病初期，存在侥幸心理或者单纯就是为了省钱就一直拖着不去就医，直到身体出现了明显症状比如突然视日本腾素在哪里买力变差或者夜尿增多，才急匆匆地到医院就诊，希望医生能给出一个立竿见影的方法。而医生每天需要面对几十甚至上百名急于摆脱病痛的患者，给出的也是最简单粗暴的治疗办法，不会有时间和精力去跟病人普及最科学的糖尿病的管理方案。

　　今天医之杰要跟大家说的就是往往容易被大家忽略但实际非常重要的，有效的自我血糖监测管理。

　　一般很多人提到糖尿病血糖管理方案，就只想到吃。控制饮食确实是糖尿病人绕不开的一点，但真正懂糖尿病的人会说：三分靠饮食，七分靠监测。要知道，从旧“五驾马车”（饮食、运动、药物、教育、血糖监测），到“新五驾马车”（降压、调脂、抗血小板、减轻体重、控制血糖），唯一没有摒弃的就是对血糖的监测和控制啊！！！

　　(1) 自我血糖监测(SMBG)

　　对于糖尿病患者，自我血糖监测具有极重要的临床价值：有效、有意义的血糖监测可以帮助医生和患者了解血糖的变化，从而及时调整药物剂量和控糖方案。有数据表明，科学的血糖监测3个月，可以有效改善血糖控制，患者的糖化指标显著降低，多种并发症风险大大降低，且低血糖发生率降低。

　　(2) 如何实现有意义的自我血糖监测

　　但大家可能会问”我也有定期做监测手指上扎满了各种针眼, 可没有你说的那么神奇的效果啊”, 那可能是因为你没用对方法!

　　这里想推荐“结构性血糖监测”这种方案给到大家，简而言之只需要三步：

　　Step1 ：明确您当前的糖尿病治疗方式（比如是口服药还是基础胰岛素或者强效胰岛素）

　　Step2：根据该治疗方式找到适用您的血糖监测打卡表

　　Step3 ：在固定日本腾素多少钱一盒时间段内严格按照该表打卡，之后给到医生或专家解读数据，制定更有针对性事半功倍的血糖管理计划3

　　【基础胰岛素治疗患者】

　　使用基础胰岛素的患者在血糖达标前每周监测3d空腹血糖，每2周复诊1次，建议复诊前1d加测5个时间点血糖谱；在血糖达标后每周监测3次血糖，即：空腹、早餐后和晚餐后，每月复诊1次，建议复诊前1d加测5个时间点血糖谱。

　　【非胰岛素治疗患者】

　　短期强化血糖监测适用于：有频发低血糖症状；感染等应激状态；调整治疗方案等情况。监测方案为每周3 d，每天监测5～7个时间点血糖，包括餐前、餐后及睡前。

　　在获得充分的血糖数据并采取了相应的治疗措施后，可以减少到交替如下血糖监测方案。

　　最后，要实现有意义的结构化血糖监测，一款专业的血糖仪也是必不可少的，如果血糖仪的精准度出现问题那前面的这些功课就都白做了。个人会建议选择国际主流的大品牌，像强生、罗氏等这样的进口大品牌，挑选机器的时候留意要有ISO标准 (ISO 15197:2013) ，血糖仪测量允许误差范围在±15%，甚至有的仪器可以达到±10%的精准程度。

　　最最后，我多说几句，结构化SMBG绝不是一朝一夕之间就可以快速见效的治疗方案，而是需要融入到生活坚持养成的良好习惯，并且需要寻求医生的帮助，切不可随意乱测。一个好的血糖仪+一个量身定制的方案是可以帮助糖友们摆脱“谈糖色变”的痛苦的，现在的血糖仪也都越来越智能，小程序的上线会更加方便患者实时掌握自己的血糖变化，做到真正实时掌握在自己手里。一定要坚持下去啊！

　　逆转糖尿病，因以生活方式干预为主，药物治疗为辅。然而现有的医疗资源中，生活干预很难实现。医之杰作为一家糖尿病院外管理专业平台，根据个人病情，量身定制营养逆转糖尿病方案，科学干预稳控血糖，少吃药，阻断AGES糖化损伤，减少并发症，轻松逆转糖尿病。

　　2019年中国健康促进基金会联合医之杰与医之杰合作的基层医疗机构全面促成糖尿病标准化防治中心（三日本腾素级医院糖尿病专科门诊）基层卫生服务机构、健康筛查管理中心等功能中心落地服务。