每日心理 失恋后怎样快速忘掉对方? 解忧空白阁
每日心理 失恋后怎样快速忘掉对方? 解忧空白阁
发布时间:2022-03-25

  不管是恋人还是夫妻,很多人在一起的时候看到的都是对方的错,甚至已经受够了对方,但分开后反而开始不断想起这个人,想起对方的好。

  有人说这是失去后才知道珍惜,但真的是这样吗?

  我们看到的并非真的是对方的好,而是不愿面对自己的失败

  这种看似“犯贱”的背后,其实是源于回避心理。

  在心理学上,被称之为“损失厌恶心理”

  什么是“损失厌恶心理”?是否可以修复感情?

  损失厌恶是指人们面对同样数量的收益和损失时,认为损失更加令他们难以忍受。

  思想家丹尼尔.卡尼曼,2002年的诺贝尔经济学奖获得者,曾经做过一个实验:用抛硬币来打赌:

  如果是背面,你会输掉100美元。如果是正面,你会赢得150美元。

  最终结果,是人在面对同样的收益和损失时,会认为损失令自己更难承受,同量的损失带来的负效用为同量收益的正效用的2.5倍。

  所以当我们当明明摆脱日本腾素了那糟糕的感情和恋人仍旧会持续在痛苦中时,可能就是进入了“损失厌恶心理”陷阱里。周而复始地发作,曾经的点滴和对方日本腾素用后感受的种种好都会不断充斥扰乱自己多久,则要根据每个人的承受力,自我调节能力,与个人境遇的差异而定。

  我们只是太无法接受自己的失败,也不愿接受自己“投资”失败的事实。

  为什么一旦陷入损失厌恶心理就很难走出来?

  人性本能+沉没成本的不甘心+长期习惯

  本能

  人有占有欲,会对哪怕并不是很喜欢的东西不再属于自己仍然心存芥蒂,所以折磨自己的并非是百分百的真爱,而是真的受不了自己失败和那个人永远和自己再无瓜葛的事实。

  不甘心

  感情和投资是一样的,在一段关系当中都必定有自己的付出,而随着关系的结束,当初自己所有投资的情感,时间乃至金钱都永远再也收不回来,有不甘心,更有亏本心理。

  或许从始至终,我们无法释怀的,可能只是自己的点滴付出而已。

  习惯成为了依赖

  著名的畅销书作家、《纽约时报》商业调查记者,在他的《习惯的力量》一书中提到过:

  习惯养成的过程,就是大脑新皮质不断学习各种习惯,把三个要素进行打包,串成习惯回路,把它交付给基底和使用的过程。

  从习惯的角度看,新皮质负责习惯养成之前的工作,包括考虑这件事要不要做、怎么做更合适、用什么方式来做。简单来说就是它要把新接触的一件事给摸熟了,一旦熟了,新皮质就会转一道手,交给基底核来接管。

  感情也是如此,有时候并不是他真的好,我们真的还爱,只是因为习惯了有对方在。

  当两个人在一起生活,又或者吃饭睡觉逛街,每个地点和特定的环境都会有可能成为触动回忆的开关。

  习惯会让人产生依赖和安全感,因此突然地改变不知所措下,自然会希望回到安全模式当中,可现实不允许,人就会倒带放大对方的好,从而觉得可能还爱。

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  俗话说好了伤疤忘了疼,不是对方真的好,只是时间久了,自己忘记了当初对方的种种“恶行”。

  人之所以会出现健忘,一是因为没有持续叠加的矛盾冲突,二是比较下,反而觉得那不是问题。

  有时候为什么两个人在一起会窒息,因为天天年年频繁的相处,必然加大了冲突的概率,也加深了不满的“罪行”,而分开后,各自不再打扰,不再有新的厌恶行为,也就会逐渐淡忘曾经自己难以忍受的记忆日本腾素官方旗舰店

  有时候可能是身边人的感情,甚至是自己的新接班人相比之下,也就又感受到了对方的“好”,这种差强人意的比较,未必是爱,只是人无完人和都有自己优点的事实。

  因此哪怕此刻你依旧思念,仍然认识到了对方的“好”也未必可以成为再续前缘的筹码和通行证,因为从本质来说,那和自身的这些因素有关,而并非完全出于爱。

  END

  文/解忧情感驿站


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每日心理 失恋后怎样快速忘掉对方? 解忧空白阁 发布时间:2022-03-25

  不管是恋人还是夫妻,很多人在一起的时候看到的都是对方的错,甚至已经受够了对方,但分开后反而开始不断想起这个人,想起对方的好。

  有人说这是失去后才知道珍惜,但真的是这样吗?

  我们看到的并非真的是对方的好,而是不愿面对自己的失败

  这种看似“犯贱”的背后,其实是源于回避心理。

  在心理学上,被称之为“损失厌恶心理”

  什么是“损失厌恶心理”?是否可以修复感情?

  损失厌恶是指人们面对同样数量的收益和损失时,认为损失更加令他们难以忍受。

  思想家丹尼尔.卡尼曼,2002年的诺贝尔经济学奖获得者,曾经做过一个实验:用抛硬币来打赌:

  如果是背面,你会输掉100美元。如果是正面,你会赢得150美元。

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  为什么一旦陷入损失厌恶心理就很难走出来?

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  不甘心

  感情和投资是一样的,在一段关系当中都必定有自己的付出,而随着关系的结束,当初自己所有投资的情感,时间乃至金钱都永远再也收不回来,有不甘心,更有亏本心理。

  或许从始至终,我们无法释怀的,可能只是自己的点滴付出而已。

  习惯成为了依赖

  著名的畅销书作家、《纽约时报》商业调查记者,在他的《习惯的力量》一书中提到过:

  习惯养成的过程,就是大脑新皮质不断学习各种习惯,把三个要素进行打包,串成习惯回路,把它交付给基底和使用的过程。

  从习惯的角度看,新皮质负责习惯养成之前的工作,包括考虑这件事要不要做、怎么做更合适、用什么方式来做。简单来说就是它要把新接触的一件事给摸熟了,一旦熟了,新皮质就会转一道手,交给基底核来接管。

  感情也是如此,有时候并不是他真的好,我们真的还爱,只是因为习惯了有对方在。

  当两个人在一起生活,又或者吃饭睡觉逛街,每个地点和特定的环境都会有可能成为触动回忆的开关。

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  人之所以会出现健忘,一是因为没有持续叠加的矛盾冲突,二是比较下,反而觉得那不是问题。

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  因此哪怕此刻你依旧思念,仍然认识到了对方的“好”也未必可以成为再续前缘的筹码和通行证,因为从本质来说,那和自身的这些因素有关,而并非完全出于爱。

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