第二便是不喝生冷饮料，天气寒冷，“阳了”之后身体更虚弱，此时不宜吃生冷食物，也不喝生冷饮料，以前自己爱喝的凉茶，碳酸饮料，椰汁，牛奶，果汁等等生冷饮料，此时都应该加热再喝或者干脆不吃这些饮料，改喝温热饮料。

此时应加强饮食护理，可以适量的增加饮水量，饮食应以清淡易消化为主，也应注意营养均衡化，可适当食用一些高蛋白高维生素的食物，比如牛奶鸡蛋苹果等。

总之如果大家发现自己阳，一定要注意休息即使没有食欲，也要坚持吃一些日本腾素多少钱一盒容易日本腾素在哪里买消化的食物，保证充分的能量和日本腾素正品旗舰丰富的营养，不能只喝淡粥注意多喝水减少焦虑恐惧紧张烦躁情绪慢慢恢复后，可进行适度的身体活动以上。

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