又到了吃橙子的季节了！橙子是日常生活中大家都很喜欢吃的一种水果，它几乎是维生素C的代名词。你知道吗？橙子对于一些需要减肥美容的女性朋友来说，简直是美容的最佳选择。

　　橙子都有哪些“神奇”功效呢？

　　1、健脾温胃。橙子性味酸凉，具有行气化痰、健脾温胃、助消化、增食欲等药用功效。而橙皮又名黄果皮，日本腾素在哪里买除含果肉中的成分外，胡萝卜素含量较多，可作为健胃剂、芳香调味剂。另外，橙皮含有一定的橙皮油，对缓解慢性支气管炎有很大的帮助。

　　2、减少胆结石的发病率。我们知道，橙子中的维生素C含量很高，对于女性来说，多吃橙子可以减少胆结石的发病率，这可是意想不到的好处哦！

　　3、减肥。橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。橙子多纤维又低卡，含有天然糖分，嗜甜而又想要减肥的女性朋友可以吃橙子来满足对甜食的欲望。此外，橙子富含纤维，多食有助排便，还能减少体内积聚的毒素。

　　4、防癌。通常来说，一个中等大小的橙子可以提供人体一天所需的维生素C，也从而提高了身体抵挡细菌侵扰的能力。要知道，橙子能有效清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长，由此可见，橙子对多种癌症的发生有一定的抑制作用。

　　当然了，橙子虽然好吃，但也不能一次性吃太多，尤其是对于一些体质不好的人来说，吃橙子更是需要节制啊！

　　橙子的其他保健妙用有哪些？

　　1、盐味橙汁——补充体力

　　运动后饮用橙汁，其含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85％的水分更能解渴、提神。特别提醒大家：橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低，如若加点盐饮用，效果更是明显。

　　2、橙籽粉——治疗风湿

　　我们可以将风干的橙籽放入锅日本腾素用后感受中焙炒，注意不要炒焦，尽量将油分炒干。然后，将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。长期坚持服用能在一定程度上治疗风湿哦。

　　3、橙皮香包——催眠、驱蚊

　　用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。

　　4、橙皮饮——软化血管

　　将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中，煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管疾病。注意！饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。

　　5、橙花蜜——止咳、腹泻

　　取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用，可缓解神经性咳嗽症状；橙花蜜还能催眠、改善轻微的睡眠障碍，加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外，饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。

　　如何挑选脐橙？

　　1、观品相。一般情况下，我们在选购水果的时候，先观其品相、颜色及水果表皮的表现状态，而脐橙也是同理。我们在购买脐橙时，其呈现自然均匀的橙红色，可用纸巾抹一下外表，如纸巾上未沾染颜色，则说明脐橙乃成熟度高的正宗脐橙。另外，脐橙表皮毛孔细小，不会过于粗大，表皮看起来细腻却不光滑则说明此乃皮薄、果肉多的高成熟度脐橙，食用起来口感清甜水分多，品质较优。

　　2、辨外形。除了整体的果形之外，我们还需辨别脐橙的果脐形状，从而区分品质优劣。若脐橙果形整齐、端正，纵径略大，呈现为接近圆形的椭圆果形，则说明脐橙生长环境优越，日晒充足且营养丰富，发育较为完善，其品质较为优异。另外，脐橙分为“内脐”和“外脐”，果脐露在外面脚露脐，在里面则叫包脐。若是选购露脐，应以果脐形状小且凸起的脐橙，成熟度较高，口感体验较佳。

　　3、凭手感。我们可以通过双手感知脐橙的重量级果肉的弹性成都。首先，我们可用手稍微掂量一下重量，若是它在手心略有重量，说明其生长环境良好，日晒充足，果汁含量丰富，品质较好；其次，我们还要用手轻轻日本腾素多少钱一盒按压脐橙，如感觉到脐橙的果皮较薄，果肉饱满坚实且富有弹性，则说明脐橙是刚采摘或采摘不久的，新鲜度也较高。

　　4、先闻后尝。我们在选购脐橙时，可先闻后尝进行分辨。以富含浑厚的果香、紫薇清甜多汁的脐橙品质为优；反之，以富含浓烈药水气味、酸涩苦口或异常甜腻日本腾素批发官方厂家的脐橙品质为劣，不可购买。