日本腾素能空腹服用:早餐自然不会吃,直接等午饭吃大餐来满足食欲,这样的做法一定不
日本腾素能空腹服用:早餐自然不会吃,直接等午饭吃大餐来满足食欲,这样的做法一定不
发布时间:2022-11-05

  大家好,日本腾素用后感受我是菜园子美食,每天坚持自己下厨,用最简单的食材,烹饪出最合胃口的家常味,欢迎关注!

  西红柿炒鸡蛋是我们最简单而又熟悉的做法,可吃久了总想换个口味。虽然觉得西红柿和鸡蛋在一起是能创造出不一样的美味的。可真要换个做法,还是需要动一番脑筋的,今天我就用这两道食材再加一点肉来做一道美食,特别适合上班族赶时间的朋友,一次可以多做一点,吃两三天没问题。

  【准备食材】西红柿3个,瘦肉100克,鸡蛋4个,1汤勺玉米淀粉,盐适量,面粉200克,胡椒粉少许,大蒜4瓣,老姜1小块,小葱5根,1汤勺料酒,1汤勺生抽,食用油适量。

  【制作步骤】

  1.首先把所有食材准备好,该清洗的清洗干净,大蒜老姜清洗干净后切成碎末,小葱切成葱花备用。

  2.先把西红柿清洗干净,然后用刀在西红柿皮上面划一道十字刀,准备一个小盆,倒入一盆开水,把西红柿放在开水里面泡一会儿,开水泡过的西红柿过一会儿,西红柿的皮就可以轻易的剥下来。

  3.把瘦肉清洗干净,先切成片,然后再切成条装入碗中,把切好的姜蒜末装在瘦肉碗里,放1汤勺料酒,1汤勺生抽,少许食用油,1小勺玉米淀粉,然后用筷子搅拌均匀备用。

  4.然后把西红柿皮剥下来,把西红柿切碎,准备一个小盆,打入4个鸡蛋,放少许盐,胡椒粉,再把切好的西红柿加进来搅拌均匀备用。然后起锅加少许油加热,把瘦肉下锅炒至发白,然后调一点淀粉水倒进来炒至粘稠状盛出装在西红柿碗里,然后再加入200克面粉和切好的葱花搅拌成糊状。

  5.然后在平底锅里刷一层油,开中小火,用勺子舀一勺调好的面糊摊平,煎至定型后卷起,推到锅边,然后再舀一勺面糊再锅里,煎至定型,用同样的方法卷起,直到饼的表面煎至金黄即可,如果卷的饼觉得太多,可以煎熟出锅再煎第二个,这种方法煎饼与千层饼有一点吻合,但方法简单多了。西红柿日本腾素在哪里买鸡蛋瘦肉制作的早餐饼营养丰富,口日本藤素片哪里买的感软糯,也特别的香,喜欢的朋友赶紧收藏试试吧,今天的美食就分享到这里,下期见。

  菜园子美食:多平台原创优质美食自媒日本腾素正品旗舰体,全网累计阅读超4个亿,擅长家常菜,用心为家人下厨,分享健康美食!今天想吃啥?关注菜园子美食,总有惊喜!


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  2.先把西红柿清洗干净,然后用刀在西红柿皮上面划一道十字刀,准备一个小盆,倒入一盆开水,把西红柿放在开水里面泡一会儿,开水泡过的西红柿过一会儿,西红柿的皮就可以轻易的剥下来。

  3.把瘦肉清洗干净,先切成片,然后再切成条装入碗中,把切好的姜蒜末装在瘦肉碗里,放1汤勺料酒,1汤勺生抽,少许食用油,1小勺玉米淀粉,然后用筷子搅拌均匀备用。

  4.然后把西红柿皮剥下来,把西红柿切碎,准备一个小盆,打入4个鸡蛋,放少许盐,胡椒粉,再把切好的西红柿加进来搅拌均匀备用。然后起锅加少许油加热,把瘦肉下锅炒至发白,然后调一点淀粉水倒进来炒至粘稠状盛出装在西红柿碗里,然后再加入200克面粉和切好的葱花搅拌成糊状。

  5.然后在平底锅里刷一层油,开中小火,用勺子舀一勺调好的面糊摊平,煎至定型后卷起,推到锅边,然后再舀一勺面糊再锅里,煎至定型,用同样的方法卷起,直到饼的表面煎至金黄即可,如果卷的饼觉得太多,可以煎熟出锅再煎第二个,这种方法煎饼与千层饼有一点吻合,但方法简单多了。西红柿日本腾素在哪里买鸡蛋瘦肉制作的早餐饼营养丰富,口日本藤素片哪里买的感软糯,也特别的香,喜欢的朋友赶紧收藏试试吧,今天的美食就分享到这里,下期见。

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